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Selbstbewusstsein steigern, Selbstwertgefühl steigern

Selbstwertgefühl steigern

mehr Selbstwertgefühl - Zurück zur eigenen inneren Kraft!

Dieser Workshop gibt die Gelegenheit, sich der eigenen Fähigkeiten, Talente und Ressourcen bewusst zu werden. In anregenden und abwechslungsreichen Blöcken erfolgt eine Annäherung an  die Themen SELBST. WERT. und GEFÜHL.  Neben der Erforschung eigener  Selbstwertquellen und  steht das Erlernen von selbstfürsorglichen und stärkenden Strategien im Vordergrund.

 

Für die Teilnahme sind keinerlei Vorerfahrungen erforderlich.
Jede/r ist willkommen!

Informationen und aktuelle Termine im Jänner

jeweils Di. von 18:00 – 21:00
180,– pro Teilnehmer_in
1020 Wien

Der Kurs (ingesamt 9h) findet an 3 Abenden zu jeweils 3h statt: 

Um Voranmeldung per E-Mail oder Telefon wird gebeten.

alle Termine bis auf weiters abgesagt

Inhalte und Methoden

SELBST: Wer und wie bin ich?

WERT: Was ist für mich wertvoll? Was schätze ich?

GEFÜHL:  Wie kann ich mich selbst besser spüren?

 

Methoden:
Fachliche Inputs, Einzel- und Gruppenarbeiten, praktische Übungen, Selbstreflexion und Selbsterfahrung, Analyse, Feedback

mehr SELBST.WERT.GEFÜHL

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